こんにちは、大空　夢湧子です。
サイトを見に来てくださってありがとうございます。

私はビジョン心理学トレーナー、
そして表現アートセラピー・ファシリテーターです。

２０数年間成長と癒しのためのセミナーやワークと関わり、
多くの方々とふれあい、サポートするとともに、
「感情の専門家」として自分自身の学びをつづけてきました。

ハートが開いていること、そして感情を感じられることが
人生の幸福感を感じる鍵になると考えています。

さてあなたのハートは今どのくらい開いているでしょうか？

日常的に自分の感情をどれくらい感じていますか？

忙しくてとても感情を感じている暇なんてない、
いちいち感情を感じていてはとても仕事にならないと思うかもしれませんね。

たしかに大人になっていくと、気持ちをぐっと抑えて
我慢しなきゃいけない場面もありますよね。

感情のおもむくままに爆発してしまうよりも、
感情を上手にコントロールできるのは社会的には望ましいことです。

でも気がついたら心がカサカサになって、
あまり何にも感じられなくなってはいませんか？

子供の頃はもっとみずみずしい感情を感じていたのにな、
と思うことはありませんか？

今までの人生で、つらいことがあった時に、つらく苦しい感情を押し込めて、
無感覚になることでその状況を乗り越えてきた経験がある人も多いでしょう。

それは、その時のあなたにできた最善の選択であり、
ある意味仕方のないことだったかもしれません。

でも感情を感じずに無感覚になるやりかたを続けていくと、
だんだんハートが閉じてきてしまって、イヤな気持をだけではなく、
幸福感や充実感もあまり感じないようになってしまいます。

そうなると、人生の大きな部分を味わいそこねてしまいます。

ハートが開いていて、感情を感じられることは、
人生で幸せを感じて行くための鍵です。

ハートを開いて感情を感じていくと経験できることには主に４つあります。

１．愛を実感として感じることができるようになります。

２．創造性が高まります。

３．体がより健康になるでしょう。

４．つながりを実感できるでしょう。

自分とつながり、人ともつながる。そして地球や天ともつながる。

ハートが開いていて感情を感じられると、
スピリチュアルな意識の進化にもつながります。

あなたのハートを取り戻しましょう！

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